Comment les musiciens parlent ouvertement de leur santé mentale

Par le passé, parler de ses problèmes de santé mentale et de toxicomanie en public était considéré comme tabou.

Mais aujourd'hui, dans une industrie où ces problèmes sont souvent monnaie courante, des musiciens, dont Billie Eilish, Demi Lovato et Lewis Capaldi, creusent profondément et partagent leurs expériences les plus personnelles, aidant de nombreux fans à « se sentir vus ».

Suivant leur exemple, un nombre croissant d’artistes prennent la parole pour faire passer le message qu’il est acceptable de parler.

Lleo, qui fait ce qu'elle appelle de la « pop bipolaire », a déclaré que la réaction de ses fans avait été « folle » depuis qu'elle a commencé à chanter sur ses expériences en matière de santé mentale.

La chanteuse de Cheltenham, elle-même bipolaire, a déclaré : « Les gens me contactent et me disent : « Cette chanson m'aide tellement ». »

L'auteure-compositrice-interprète Athena Aperta, 26 ans, née à Swindon, espère également que ses « paroles honnêtes » donneront de « l'espoir » aux auditeurs.

Elle est sobre depuis deux ans mais a déclaré que ses problèmes de santé mentale, d'alcool et de drogue se sont intensifiés après s'être impliquée dans la scène musicale londonienne où la toxicomanie était « très courante ».

Elle a déclaré que retrouver un emploi près de sa ville natale en 2022 était en fait « une bénédiction déguisée », l'aidant à surmonter sa dépendance.

« Il y a encore de la drogue, il y a des gens qui boivent de l'alcool », a-t-elle dit, ajoutant toutefois qu'elle est désormais capable de « se réguler davantage » si elle évolue dans cet environnement.

Athena a récemment reçu un financement du prix Youth Music: Next Generation pour sortir deux singles, dont Face au soleilqui « parle de vivre avec l'anxiété, la dépression, le SSPT [Complex post-traumatic stress disorder] et être une personne en voie de guérison qui cherche à plaire aux autres”.

« Il y a un manque d'espoir dans le monde en ce moment. Je veux vraiment donner cet espoir aux gens », a-t-elle déclaré.

UN Recensement 2023 par Help Musicians ont constaté que près d'un tiers des musiciens avaient connu des problèmes de santé mentale négatifs.

Grace Meadows, directrice de Music Minds Matter, l'association sœur dédiée à la santé mentale de Help Musicians, a déclaré : « Ne pas savoir qu'un soutien est disponible ou vers qui se tourner pour obtenir de l'aide peut conduire à des comportements, comme la toxicomanie, qui aggravent les problèmes de santé mentale au lieu de les atténuer. »

Elle a expliqué que la « normalisation des drogues et de l’alcool dans l’ensemble du secteur » peut encore aggraver la situation.

« Faire de la musique est très dur », a déclaré Lleo, qui souffre de graves problèmes de santé mentale depuis plusieurs années.

« Il y a eu tellement de moments où je me suis dit : « J'aimerais pouvoir faire autre chose ».

Mais l'artiste a déclaré qu'elle « avait besoin d'un exutoire et que la musique était le moyen d'y parvenir ».

Suite à la sortie de son titre médicamentsqui parle franchement d'un médicament bipolaire qui, selon ses mots, “m'a vraiment bouleversée”, elle a déclaré que la réponse était “vraiment bouleversante et incroyable”, avec des fans prenant contact et partageant des histoires similaires.

« C'était vraiment fou de voir des gens vouloir parler d'un sujet aussi privé », a-t-elle déclaré.

« Cela me rend très émotif. »

Athena, qui s'est produite dans des festivals tels que Boomtown Fair et London Pride, a souffert d'anxiété et de dépression dès l'âge de 13 ans et a ensuite développé des problèmes d'alcool et de drogue.

Elle a déclaré que ce problème était encore plus grave lorsqu'elle travaillait dans une salle de spectacle nocturne et donnait des concerts à Londres.

« Il y a eu un jour où on m'a proposé de la drogue à 13 heures un mardi », a-t-elle raconté.

« C'est à ce moment-là que je me suis dit : “Oh, je suis vraiment dedans”. »

Elle a expliqué qu'elle s'était soudainement retrouvée « en contact » avec des personnes « probablement assez dangereuses ».

Elle a déclaré que la pression que les musiciens s'imposent en tant que créatifs, liée à un « manque d'estime de soi » trop fréquent, peut aggraver les sentiments de dépression et d'anxiété, et beaucoup se tournent vers l'alcool ou la drogue comme « une forme d'évasion ».

Selon Music Minds Matter, les causes des problèmes de santé mentale chez les personnes travaillant dans l'industrie de la musique peuvent également inclure « la précarité liée à la sécurité de l'emploi, les pressions liées au rôle, l'anxiété liée à la performance et les modes de travail instables ».

Mme Meadows a déclaré que ces derniers temps, les réglementations liées au Brexit, la pandémie et la crise du coût de la vie ont aggravé la situation, ce qui, selon elle, a « créé des pressions importantes pour tous ceux qui travaillent dans la musique ».

« Il faut faire davantage pour aider les musiciens à améliorer leur santé mentale », a déclaré Lleo, dont la musique est soutenue par BBC Radio 1.

Elle a ajouté qu’elle aimerait surtout entendre davantage d’hommes en parler dans leur musique.

Lleo a déclaré que, malgré cela, la musique était « l'outil le plus important » pour elle pour partager ses sentiments et avait aidé l'artiste à exprimer même à ses parents des choses qu'elle ne pouvait pas dire à voix haute parce que « c'est trop douloureux, trop inconfortable ».

Mme Meadows a conseillé à toute personne du secteur qui pourrait souffrir de problèmes de santé mentale ou de toxicomanie de contacter Music Minds Matter via son site Web ou sa ligne d'assistance gratuite et confidentielle disponible 24h/24 et 7j/7.

Si vous avez été concerné par l'un des problèmes évoqués dans cet article, vous pouvez trouver de l'aide et du soutien supplémentaires sur le site Ligne d'action de la BBC.